4.向上推时,肩关节与肘关节应同时活动,上身倾斜角eZLV不变,让身体全程保持靠前WsFw动作OTWX
私人教练包括基本功老师和舞0Gc5设计老师,有时候为了某个特cSAY的动作还需要额外请别的老师ASLB